30 جرامwww.dnnuts.com
الدراسات تشير إلى أن الناس الذين يأكلون30 غراماًقد يقلل من نسبة السكر في الدم في الصيام بنحو 10% خلال ستة أشهر، مقارنة مع اتباع نظام غذائي صحي وحده.قد يكون تأثير بذور عباد الشمس على خفض نسبة السكر في الدم يرجع جزئياً إلى مركب النبات حمض الكلوروجينيك..
30 جرامwww.dnnuts.com
الدراسات تشير إلى أن الناس الذين يأكلون30 غراماًقد يقلل من نسبة السكر في الدم في الصيام بنحو 10% خلال ستة أشهر، مقارنة مع اتباع نظام غذائي صحي وحده.قد يكون تأثير بذور عباد الشمس على خفض نسبة السكر في الدم يرجع جزئياً إلى مركب النبات حمض الكلوروجينيك..